おすすめコース

• 最近、よく目が醒める。（よく夢を見る）

• 寝つきが悪い。

• 原因は分からないがイライラすることがある。

• パソコンを使った仕事が多く、体を動かすことが少ない。

• 自然とため息が出る。

• 肩こりだけじゃなく頭痛も・・・
  

ゆっくり眠りたいのに何故か眠れない。やっと眠くなってきたかなと思ったらもう朝。

そんな朝は身体がだるくて、少し憂鬱になってしまいますよね。

第二の心臓と呼ばれる足裏と、第二の脳と呼ばれる手の反射区（つぼ）をしっかり刺激して末端の血液を押し流し、全身ストレッチをしていくことで、身体の筋肉を伸ばし呼吸を整え身体に酸素を取り入れやすくしていきます。コースの最後に疲れが出やすい頭部、頸部をほぐして脳までしっかり酸素と血液を送ることで深いリラックス作用をもたらします。

• 何だかため息が多い・・・
• やる気が出ない。
  
• 最近思い切り笑った記憶がない・・・
  
• 朝からだるい。
  
• 心の中がモヤモヤしているけど、何をどうしたらいいのかわらない。
  

身体も心も何だかモヤモヤ。自分の事なのに何をどう伝えればスッキリするのか分からない。そんな時、どうしていますか？

人の心と身体は表裏一体。普段は身体をほぐすことで癒しを感じてリラックスしていきます。が、このコースはカラーセラピーで先に自分の悩みやモヤモヤの原因を探すことで、身体がほぐれる準備をしていきます。心も身体もスッキリして自分の感性を取り戻し、楽しい毎日を送りましょう！